Entrainement jeudi 1er octobre

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Entrainement jeudi 1er octobre

Message par bojak le Mer 30 Sep - 17:49

Ce mail s'adresse à l'équipe 2 puisqu'on essaye de distinguer les deux entrainements.
Je ne serai pas là demain soir car je me fais retirer une dent de sagesse. J'espère que Vincent sera là pour diriger et commencer de placer les bases de l'équipe 2 : c'est lui le coach et ce serait bien qu'on essaye tous de progresser, sur des trucs simples comme la position d'ailier qu'on a bossée mardi.
Maintenant je crois qu'il faudrait travailler la défense car il y a eu beaucoup de paniers faciles mardi soir :
- sur l'individuelle, insister sur la mobilité et les annonces d'écran, mais surtout sur le rebond défensif : chacun pense à bloquer un joueur par un écran-retard, on pense "joueur" et pas "ballon", si tout le monde le fait alors on cueille le rebond sans problème.
- sur la zone, on bosse la manière de coulisser en restant bien proches les uns des autres face au ballon, l'année dernière on n'arrêtait pas de se faire trouer devant et les intérieurs se prenaient dans la figure des mecs lancés.
Je veux pas faire mon daron mais si on sépare les équipes (ce qui est une bonne chose en début d'année), faudrait pas non plus que les entrainements de l'équipe 2 ressemblent à du basket loisir (c'est-à-dire du hourra-basket), y'a les playgrounds et le créneau du mercredi pour ça. Si on pose des bases simples dès le début - une grosse défense et un ballon qui tourne - on se fera vite plaisir et on se fera pas trop démonter en match.
Parce que ça va être chaud cette année dans cette division...
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bojak

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